Özel Pilates Serisi (2 ay) 24 DERS
14 Eylül
2,184.00TL
Ürün bilgisine atla
Özel Pilates Serisi (2 ay) 24 DERS
2,184.00TL
Bu seri 24 adet video ders içermektedir.
Eğer bu durumlardan bir veya birkaçına sahip iseniz: 👇
🟣 Disk kayması,
🟣 İleri seviye skolyoz
🟣 ileri derece Menisküs yırtığı ,
🟣 Kalp rahatsızlıkları,
🟣 Hamilelik,
🟣 Kemik erimesi ve 60 yaş üstü olmak
Özel Pilatesi Serisi altında size özel videolar gönderilecektir. Bu seri toplam 2 periyottan (2 ay) oluşmaktadır.
Çünkü; sizin yapabileceğiniz hareket sayısı sınırlı olduğundan ömür boyu yapmanız gereken ve güvenle yapabileceğiniz , Size uygun tüm hareketleri içeren 24 derslik bir seridir.
🟣 Disk kayması,
🟣 İleri seviye skolyoz
🟣 ileri derece Menisküs yırtığı ,
🟣 Kalp rahatsızlıkları,
🟣 Hamilelik,
🟣 Kemik erimesi ve 60 yaş üstü olmak
Özel Pilatesi Serisi altında size özel videolar gönderilecektir. Bu seri toplam 2 periyottan (2 ay) oluşmaktadır.
Çünkü; sizin yapabileceğiniz hareket sayısı sınırlı olduğundan ömür boyu yapmanız gereken ve güvenle yapabileceğiniz , Size uygun tüm hareketleri içeren 24 derslik bir seridir.
🌸 Haftada 3 gün (Pazartesi - Çarşamba - Cuma) 20 - 30 dk. arası değişen pilates videolarımı gönderiyorum.
🌸 Tüm hareketleri video boyunca detaylı bir şekilde anlatıp, sizinle birlikte eş zamanlı olarak, tüm tekrar sayılarıyla birlikte yaparak gösteriyorum. Böylece hata yapma şansımız kalmıyor.🙏
🌸 Hafta boyu 3 gün spor yapmış ve tüm vücudu çalıştırmış oluyoruz.
🌸 Bu şekilde 4 haftada ilk periyodumuzu 12 ders yaparak tamamlıyoruz.
🌸 Eğer dilerseniz 2. & 3. & 4. ve 5. ve 6. periyotlarda da aynı şekilde farklı ve daha ileri hareketlerle devam ediyoruz.
💕 1 Aylık süreçte bile ciddi şekilde sıkılaşıyoruz.
☑️ Çalışmalar başlangıç ve hafif seviye bel ve boyun fıtığına uygundur.
☑️ Fıtığınız var ise hareketler sırasında "Bu hareketi şu şekilde yapın diye uyarıyorum. 🙏
💜 Tüm hareketleri detaylı bir şekilde anlatıyor, gösteriyor ve sizinle birlikte eşzamanlı olarak videonun başından sonuna kadar yapıyorum böylece birebir ders gibi geçiriyoruz dersimizi.🙏
☑️ Fıtığınız var ise hareketler sırasında "Bu hareketi şu şekilde yapın diye uyarıyorum. 🙏
💜 Tüm hareketleri detaylı bir şekilde anlatıyor, gösteriyor ve sizinle birlikte eşzamanlı olarak videonun başından sonuna kadar yapıyorum böylece birebir ders gibi geçiriyoruz dersimizi.🙏
İlgili ürünler
En son ürün lansmanımızın perde arkasına bir göz atın.